LA INFOXICACIÓN

LA INFOXICACIÓN Y COMO EVITARLO

I. Infoxicación: Es el exceso de información; es estar siempre conectados, recibiendo información de manera continua cada día, a las que no puedes dedicar tiempo. Cuestaconcentrarse y pasas de un tema a otro sin profundizar.

II. ¿Cómo evitar la intoxicación?

Presentaremos 3 herramientas o consejos que pueden ayudar a prevenir la infoxicación digital y mejorar la relación con la era digital.

1. Selección: En la actualidad es imprescindible tomarse el tiempo de seleccionar cuidadosamente las fuentes de información que consideramos verosímiles y recurrir a ellas como nuestros canales de confianza. De esta manera, omitiremos todo el ruido que hay allá afuera y consumiremos únicamente lo que realmente nos interesa. 

2. Eliminación: Evalúa qué tan importantes son ciertas plataformas, aplicaciones o redes sociales para ti y, si notas que obstaculizan tu sano desarrollo, prescinde de ellas. La prevención de la infoxicación digital comienza eliminando cosas.

3. Precaución: Evitar la infoxicación requiere de una precaución exhaustiva a nivel intrapersonal. Sé consciente de tu entorno, de los contenidos que frecuentas, de tus hábitos e incluso de tu estabilidad emocional.